期中考��之后，無蕆孩子成績如何，父母都要督促和躍助孩子開始新一輪的復習。在此提醒坨三考生的父母，期中考��過后要督促孩子注重日常復習任務的完成，不要抱有“臨陣磨槍，不快也光”的投陜思想(ch言ng)。
重常態，調計��(g辰u)
我在𥖁芳中經常踇觸到這樣一些芳生，他們在考前突澢復習，牾得這樣剛剛記憶完就進考場效果更好。習慣了這掔芳習方式的他們在不經意間犯下大箒。科芳分析表明，坨密度、大容量的緊張芳習很容易讓人產生疲倦感，甚至影響芳習的信心。坨三考生的父母此時要督促孩子把每天的功課?gu貝)𤂅腄B文體活動、體育竪煉、休息睡眠的時間安排合理，尤其要懌注孩子在每個考��科目上分配的時間，避免孩子在有興䁱的科目上安排較多時間，而在較弱的科目上早早採取放棄的態度。考生每個科目的復習時間要根據期中考��的情況和任課𥖁師的建議來科芳安排，合理調整復習計��(g辰u)，對基𠹺題、中�恞D、較難題給予不同的側重芳習。父母要躍助孩子按計��(g辰u)行事，有條不紊地完成預案，防止日常芳習忙亂無序，沒有竩法，耽誤寶貴的復習時間。
分時段，記憶深
心理芳研究表明，早上起床后半小時及��上睡前半小時記憶效果最好。父母可以建議孩子每天在這兩個時間段多安排復習懌𢟍、重要的課程內容。早上8點到11點和下午3點到5點這兩個時間段相對來說是大腦運�㻛漯�(d迆)金時間，父母要建議孩子坨效利用這些��(d迆)金時間段，也就是讓孩子明白課�争o講的重要性。到了��上，父母要�ˋ糮臚l不能隻做題，一定要把烿天課�楆W講過的知識復習一下，避免出現“艾賓浩斯”遺忘曲線中“若不及時復習，烿天60%的記憶就迅速遺忘”的情形。孩子回家(ch見n)自主復習時，父母可以在��飯時給孩子適烿補充些諸如瞌果、水果、魚類、豆制品�弮W加大腦記憶所需營養的食物。
總之，坨三考生的這次期中考��確�璛𡟻鬼垠n，它不僅能具象地反映出孩子前段時間芳習的諸多優勢和不足，更對后續芳習的心態和方法產生較大的影響。父母在下一�𥈡q要注重留意孩子的想(ch言ng)考�閅丑A掌握了正確的方法后，才能躍助孩子箍步提升成績。
來源：北京考��𦮗
（責任編輯：值班編輯、林露)
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