眼看著黑板上的倒計(jì)時(shí)的十位數(shù)從3變成2，現(xiàn)在從2變成1，心裡的緊張感又增添了幾分。天氣越來越冷，考研教室裡的同學(xué)們恨不得把被子都搬到教室裡，中午趴在教室桌子上休息的人越來越多，感覺上廁所都要爭分奪秒，話說得越來越少，覺得自己還有很多沒看沒背的東西，不想浪費(fèi)每一分鐘。

上面這些描述是你現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？是不是太緊張了？過度緊張的情緒對(duì)於最后沖刺無異，甚至很有可能導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率下降哦。新東方在線全國研究生入學(xué)考試研究中心為大家最幾條小貼士，希望大家做好最后的沖刺。

1、保証好睡眠

有的小伙伴到最終沖刺時(shí)很想極力延長自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，然而一天隻有24小時(shí)，所以隻能擠佔(zhàn)睡眠時(shí)間了，一晚上隻睡五個(gè)小時(shí)，干脆連午覺也放棄了。困了就靠咖啡來支撐，一條咖啡不夠來兩條。這樣下去，會(huì)陷入一種惡性循環(huán)，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體力不支了。

孔子雲(yún)：中午不睡，下午崩潰。午睡時(shí)一定要的，哪怕隻有十幾分鐘半小時(shí)。經(jīng)過一上午緊張的學(xué)習(xí)，大腦也處於緊繃疲憊的狀態(tài)，如果不讓它休息一會(huì)，強(qiáng)制超負(fù)荷運(yùn)行，它遲早會(huì)罷工的。

2、保持一顆從容的心

請(qǐng)相信，你此刻和之前做的每一份努力，都會(huì)反應(yīng)到你的試卷上，不用太過焦急，隻要你還在按部就班的復(fù)習(xí)，還在做著應(yīng)該做的事情，而不是選擇懈怠和放棄，那麼那份成功就在你觸手可及的地方。

復(fù)習(xí)累了，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食。眼睛酸痛了，走到校園裡溜達(dá)溜達(dá)，看看那些青春洋溢的人和事。覺得心好累，找最親的朋友聊一聊。覺得復(fù)習(xí)不下去了，抬頭看看那些奮筆疾書的研友。

不要在這個(gè)時(shí)候否定自己，能堅(jiān)持到這一步的人，都值得人尊敬。每個(gè)人都是一座金礦，你現(xiàn)在做的就是在挖掘自己，擦拭自己，等待一個(gè)時(shí)機(jī)釋放光芒。高考萬人過獨(dú)木舟我都過來了，還怕一個(gè)研究生考試嗎？就剩一個(gè)月，沒有什麼扛不住的，你想要的，時(shí)光都會(huì)給你。放鬆深呼吸，帶著一顆從容的心向前走。

3、沖刺復(fù)習(xí)不激進(jìn)

越到后期的復(fù)習(xí)，越考驗(yàn)人的定力和能力。網(wǎng)上最后沖刺復(fù)習(xí)的攻略也有很多，紛紛雜雜，你最需要的是什麼？最適合你的那一款！最后幾天，還是要做好時(shí)間安排的規(guī)劃，這樣才能步步從容。

政治就是背背背，政治知識(shí)點(diǎn)很多，再加上時(shí)政內(nèi)容，會(huì)有很多需要記憶的東西。不要著急亂抓瞎，買很多參考資料，最后卻不知道到底用哪個(gè)。其實(shí)許多資料都是大同小異，選中一種，好好背才是王道。模擬卷會(huì)不斷更新，可以買來做，選擇題和大題都要走心。

英語作文要加入到?jīng)_刺復(fù)習(xí)的計(jì)劃了，背范文和整理模板可能需要花費(fèi)一些時(shí)間，但是是很容易得分的部分，不想整理的同學(xué)可以直接背作文參考書。單詞方面，不用再抱著厚厚單詞書了，可以重點(diǎn)背誦不熟悉的和真題中的單詞，把真題中的生詞一定要搞熟，最好是不留死角。

專業(yè)課最后可以背大的知識(shí)框架，然后再往框架中填充小知識(shí)點(diǎn)，讓自己對(duì)課本有一個(gè)整體把握，以便答題時(shí)能做到全面、不漏知識(shí)點(diǎn)。好好利用真題，雖然不能猜中會(huì)出什麼題，但是能大致領(lǐng)會(huì)到出題風(fēng)格，在背書的時(shí)候也能有所倚重。

這個(gè)世界無法符合所有人的夢(mèng)想。有些人選擇遺忘，有些人卻選擇了堅(jiān)持。堅(jiān)持的你，一定能擁抱最后夢(mèng)想成真的時(shí)刻！

來源：新東方在線