少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，在通往體育強(qiáng)國(guó)的路上，青少年貢獻(xiàn)著源源不斷的力量，而青少年的身體健康更是早已成為全民關(guān)注焦點(diǎn)。

由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所負(fù)責(zé)完成的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》，目前正在向社會(huì)公開征求意見，6月20日將截止。

這一國(guó)內(nèi)首份制定的兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)文件一經(jīng)公開，使得社會(huì)對(duì)青少年身體姿態(tài)健康的關(guān)注度，提升至前所未有的高度。

青少年身體姿態(tài)亟需重視

古語(yǔ)有雲(yún)：“站如鬆、坐如鐘、行如風(fēng)”。短短九字，道出古人對(duì)體態(tài)美的基本要求。身體姿態(tài)不僅是外在美的一種體現(xiàn)，還與身體健康緊密相連，而少年兒童時(shí)期更是身體姿態(tài)塑造的關(guān)鍵時(shí)期。

但有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)青少年體質(zhì)健康水平已經(jīng)連續(xù)20多年出現(xiàn)下滑，其中，有33%的青少年存在不同程度的健康隱患。

細(xì)化至身體姿態(tài)這一領(lǐng)域，數(shù)據(jù)尤為不樂觀。早在2007年北京市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心機(jī)構(gòu)對(duì)青少年兒童的形體進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)八成的青少年兒童存在不良姿態(tài)問(wèn)題。

河南省欒川縣獅子廟鎮(zhèn)中心小學(xué)，學(xué)生們?cè)谛碌乃苣z運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上上體育課。中新社記者 賈天勇 攝

而根據(jù)《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)編制說(shuō)明中披露的數(shù)據(jù)，在對(duì)北京市某地區(qū)631名學(xué)生進(jìn)行的抽樣測(cè)試中，學(xué)生中頸部前伸發(fā)生率為95.9%，高低肩發(fā)生率為35.0%，長(zhǎng)短腿發(fā)生率為26.0%。

以脊柱健康為例，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)脊柱側(cè)彎病人超過(guò)300萬(wàn)人，並以每年30萬(wàn)的速度遞增，其中超過(guò)半數(shù)為青少年。脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后中國(guó)兒童青少年健康的第三大隱患。

長(zhǎng)期追蹤青少年身體姿態(tài)健康的體育總局科研所國(guó)民體質(zhì)研究中心副主任馮強(qiáng)向記者坦言，目前國(guó)內(nèi)有八成青少年存在1-2種身體姿態(tài)問(wèn)題，“我們發(fā)現(xiàn)，這個(gè)問(wèn)題相對(duì)來(lái)講比較嚴(yán)重?！?/p>

資料圖：青少年脊柱健康主題活動(dòng)中，工作人員在講解兒童脊柱健康知識(shí)。 振曉 攝

“凡是在青少年時(shí)期出現(xiàn)脊柱相關(guān)問(wèn)題的孩子，他們除了會(huì)在整個(gè)青少年時(shí)期反復(fù)罹患類似疾病，另外在成年后會(huì)比沒有出現(xiàn)過(guò)脊柱相關(guān)問(wèn)題的孩子，發(fā)生脊柱疾病的概率可能有4-6倍的增長(zhǎng)。”他舉例說(shuō)。

既然如此，青少年身體姿態(tài)為何沒有形成類似於近視、肥胖等常見問(wèn)題的關(guān)注度？

究其原因，馮強(qiáng)分析，公眾對(duì)身體姿態(tài)概念缺乏認(rèn)知和重視、缺乏統(tǒng)一的身體姿態(tài)測(cè)評(píng)指標(biāo)、缺乏穩(wěn)定可靠且適用於規(guī)模人群測(cè)試的方法和人才，成為造成現(xiàn)狀的重要因素。

十余項(xiàng)典型指標(biāo)缺一不可

近年來(lái)，駝背、圓肩、高低肩、脊柱異常等身體姿態(tài)問(wèn)題在青少年群體中較為多發(fā)，長(zhǎng)期不良的體姿會(huì)給青少年帶來(lái)諸多骨骼肌肉方面的疼痛與疾病，且嚴(yán)重威脅到兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、甚至成年后的健康狀態(tài)。

過(guò)去，對(duì)兒童體質(zhì)健康狀況的評(píng)價(jià)普遍依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，身體姿態(tài)的測(cè)試指標(biāo)與方法並未被涵蓋其中，異常身體姿態(tài)也未列入全國(guó)體質(zhì)調(diào)查研究和學(xué)校體育的干預(yù)之內(nèi)。

《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》中高低肩的計(jì)算方法。

此次制定的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》篩選出頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、腰椎前凸角、膝關(guān)節(jié)Q角、雙側(cè)腿對(duì)稱、足弓塌陷、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎等指標(biāo)作為反映兒童青少年身體姿態(tài)的典型指標(biāo)。

為何會(huì)篩選出這十余種典型指標(biāo)？身為《指標(biāo)與方法》的主要起草人，馮強(qiáng)解釋道：“我們經(jīng)過(guò)文獻(xiàn)研究、專家調(diào)研以及實(shí)際測(cè)試后篩選出這些指標(biāo)，基本涵蓋了兒童青少年常見的身體姿態(tài)異常問(wèn)題。”

“篩選指標(biāo)的原則就是對(duì)健康有非常重要的影響，第二是可測(cè)量的，有一定的信度和效度﹔主要目的是在未來(lái)更好的應(yīng)用，我們希望在應(yīng)用環(huán)節(jié)更好地實(shí)現(xiàn)引領(lǐng)帶動(dòng)的作用。”他說(shuō)道。

這其中，既有頸部前伸、高低肩和脊柱側(cè)彎前屈如此公眾耳熟能詳，且外觀辨識(shí)度較高的項(xiàng)目，同樣也包括胸椎后凸角、膝關(guān)節(jié)Q角等偏冷門的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。既然經(jīng)過(guò)層層篩選，每一項(xiàng)指標(biāo)不僅具備不可替代性，同時(shí)也並不區(qū)分輕重緩急。

《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》中骨盆側(cè)傾的計(jì)算方法

“從專業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，孩子的健康成長(zhǎng)需要全方位的關(guān)注。我們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)孩子某一個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)帶動(dòng)影響整個(gè)全身骨骼肌肉系統(tǒng)，所以這些指標(biāo)已經(jīng)不分重要程度了?！瘪T強(qiáng)進(jìn)一步解釋道。

消除專業(yè)隔閡 推進(jìn)普及推廣

兒童青少年身體姿態(tài)對(duì)於其健康水平有重要影響，而制定身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與測(cè)試方法是解決青少年身體姿態(tài)相關(guān)問(wèn)題的重要前提和依據(jù)。

《指標(biāo)與方法》制定了兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試中頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、雙側(cè)腿對(duì)稱、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎前屈實(shí)驗(yàn)等7項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)。

具體測(cè)試方法，則分為解剖標(biāo)志點(diǎn)選取方法、解剖標(biāo)志點(diǎn)定位方法、解剖標(biāo)志點(diǎn)繪圖方法、計(jì)算方法。

乍一看，無(wú)論是測(cè)試指標(biāo)亦或是四種測(cè)試方式，都極具專業(yè)性，其中，更是涉及觸診解剖學(xué)的相關(guān)知識(shí)和手法，尋找到相應(yīng)的標(biāo)志點(diǎn)來(lái)進(jìn)行測(cè)量。並非家長(zhǎng)、老師可以輕易掌握和操作。

資料圖：學(xué)生上課中。 沈殿成 攝

如何迅速推廣，讓測(cè)試通俗易懂好上手？專家們?cè)缫褜⑵淞腥虢酉聛?lái)工作的議程。

馮強(qiáng)介紹說(shuō)：“我們了解到現(xiàn)在的測(cè)量方法需要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專業(yè)人士去測(cè)試，在未來(lái)能不能將其通過(guò)現(xiàn)代化手段進(jìn)行更好的轉(zhuǎn)化，這些都在我們的考慮范圍之內(nèi)，目前也有一些初步的這種成果?！?/p>

據(jù)他透露，目前方便公眾理解的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》簡(jiǎn)易版教程已經(jīng)在同步制作當(dāng)中。待《指標(biāo)與方法》正式印發(fā)后，也會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的宣傳與推廣。

一方面加強(qiáng)普及工作，另一方面則是吸納更多的專業(yè)人才加入。馮強(qiáng)期待后續(xù)能有多部門聯(lián)合，推動(dòng)例如體育教師等一線從事青少年健康的相關(guān)從業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn)，進(jìn)一步引導(dǎo)更多學(xué)校和主管部門重視孩子的身體姿態(tài)問(wèn)題。

多方發(fā)力提前干預(yù) 樹立正確觀念

“姿態(tài)既是人的身體姿勢(shì)，又是精神狀態(tài)的表現(xiàn)，國(guó)民的姿態(tài)標(biāo)志著國(guó)家的盛衰?！痹袑W(xué)者對(duì)國(guó)民身體姿態(tài)作出過(guò)上述描述。

資料圖：學(xué)生進(jìn)行課間操。 沈殿成 攝

關(guān)注並致力於青少年身體姿態(tài)健康，從小而言，事關(guān)每一位兒童、每一個(gè)家庭的未來(lái)和幸福﹔從大而言，則關(guān)乎一個(gè)國(guó)家和民族的面貌和精神。

《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的編制僅僅是改善青少年身體姿態(tài)的第一步。馮強(qiáng)表示，以此為起點(diǎn)，將身體姿態(tài)干預(yù)的工作前移，才能真正將問(wèn)題消滅在萌芽之中。

“我們發(fā)現(xiàn)對(duì)身體姿態(tài)的干預(yù)不僅是體育部門一個(gè)領(lǐng)域的責(zé)任，過(guò)程中僅通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉一個(gè)途徑，效果還比較有限，所以我們配套做了相關(guān)宣傳推廣的工作?！彼f(shuō)。

馮強(qiáng)介紹說(shuō)，例如在孩子的健康教育課當(dāng)中加入相關(guān)內(nèi)容，每學(xué)期給家長(zhǎng)進(jìn)行科普知識(shí)講解，在學(xué)校張貼宣傳的海報(bào)和發(fā)放宣傳圖冊(cè)，然后再配合運(yùn)動(dòng)干預(yù)，通過(guò)體育教師授課等等配套措施，在測(cè)試的過(guò)程中取得了理想的效果。

“這也就提示了我們未來(lái)在入校干預(yù)或者是居家干預(yù)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該採(cǎi)用這種全方位、立體式的方案，這個(gè)也是經(jīng)過(guò)不斷摸索，形成的一套行之有效的干預(yù)路徑。”他感嘆道。

值得注意的是，記者日前從國(guó)家體育總局青少司了解到，2021年，體育總局將會(huì)同衛(wèi)健委、教育部共同開展針對(duì)青少年近視、肥胖、脊柱側(cè)彎、心理健康問(wèn)題的干預(yù)方法手段的研究，共同實(shí)施干預(yù)和推廣工作，共同建立體育運(yùn)動(dòng)防控矯正體系。

身體姿態(tài)的干預(yù)，不僅僅是孩子個(gè)人的事情，需要學(xué)校內(nèi)包括體育老師、衛(wèi)生教師，以及健康教育環(huán)節(jié)共同發(fā)力，創(chuàng)造校內(nèi)良好的健康氛圍，促進(jìn)青少年樹立健康的身體姿態(tài)觀念。(完)

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