高考成功的經(jīng)驗(yàn)：高考前，我在家里和平常一個(gè)樣

　　為了避免重蹈覆轍，兒子高考前夕，沈洪什么都沒多說，什么都沒多做，家里和平時(shí)一個(gè)樣。

　　“我是徹底想通了，孩子已經(jīng)復(fù)習(xí)到這個(gè)份上，老早定型了，爸媽煩七煩八，心理輔導(dǎo)統(tǒng)統(tǒng)沒用，不可能讓他突飛猛進(jìn)，反而會(huì)提醒他馬上要考試了，增加焦慮情緒。”她解釋說。

　　兒子平時(shí)是住校的，直到考前三天才回家。她在兒子學(xué)校里的高三家長QQ群里，聽說有爸媽請(qǐng)假，專門在家照顧孩子�！拔抑�道自己肯定不能這么做，因?yàn)樾Ч麜?huì)適得其反。這時(shí)家長應(yīng)該讓孩子感覺和平時(shí)一樣，減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，這才有助于他們考試正常，甚至超常發(fā)揮�！�

　　那段日子，沈洪夫婦倆照常上班，只多惦記了一件事——兒子的一日三餐。“我覺得這幾天的菜不能太豐盛，否則顯得太刻意。最好是簡單又有營養(yǎng)，食材干凈新鮮就好。我后來給兒子預(yù)備的是三文魚、清湯排骨和各種新鮮蔬菜，還有充足的牛奶和水果�！�

　　直到高考前一天，沈洪才做了一件和平時(shí)不一樣的事�！拔艺�(qǐng)兒子吃了必勝客，那天晚上還專門去找糕餅店買定勝糕，想給兒子做高考當(dāng)天的早餐。沒想到居然一下找不到，幸好有親戚朋友幫忙，晚上8點(diǎn)，在吳山廣場附近一家準(zhǔn)備要關(guān)門的店里買到了，是最后3塊。”沈洪笑著說，“其實(shí)我就想給兒子討個(gè)口彩，兩樣?xùn)|西名字里都有個(gè)‘勝’字，算是媽媽給他的祝福�！�

　　對(duì)于這份驚喜，兒子沒多說什么，只是默默吃完，然后一臉淡定地走進(jìn)了考場�！罢f實(shí)話，因?yàn)闆]做什么，我對(duì)兒子高考那段經(jīng)歷的印象，遠(yuǎn)沒有中考印象深�！钡�是考試成績公布當(dāng)天，沈洪就知道自己這次什么都沒做，是做對(duì)了——兒子發(fā)揮出了歷史最佳水準(zhǔn)，被向往已久的上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院錄取。

　　父母們的智慧

　　講笑話，不刻意準(zhǔn)備飲食 考前一切保持正常

　　渠志營（2009年高考河北理科狀元渠鵬的父親）：面對(duì)高考，孩子已經(jīng)很緊張了，所以當(dāng)孩子回家后，我和愛人都盡量不提高考的事，也不督促孩子學(xué)習(xí)。我每天還會(huì)搜集幾個(gè)笑話，在吃飯的時(shí)候講給孩子，他聽后總是哈哈大笑，減壓效果特別好。

　　徐從達(dá)（2010年高考臺(tái)州理科狀元徐怡的父親）：不用過分擔(dān)心孩子高考前的飲食，只要根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣，注意均衡搭配就好了。有些家長總喜歡按照“狀元食譜”來給考生提供食物，覺得孩子只要按食譜吃就可以成“狀元”。這有些不妥，像有的考生不喜歡吃豬肝，但很多“狀元食譜”里都有豬肝，強(qiáng)迫他們吃自己不喜歡吃的東西，容易引起考生的逆反心理。

　　李月剛（2008年高考沈陽理科狀元李詩偉的父親）：這個(gè)時(shí)候，最好的方法就是父母表現(xiàn)得正常一些，別給孩子施壓。孩子呢，不必再死磕很難的題目，放松可以，但不能太過放松，要保持應(yīng)考的狀態(tài)。（記者 沈蒙和）

(來源:錢江晚報(bào))