公務員考試的形式逐漸呈現(xiàn)多樣化，考察的范圍也更加廣泛，在面試考場上的各種突發(fā)情況也隨之而來、難以預測。中公教育專家總結(jié)了幾種考生在面試時緊張的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。

首先，結(jié)構(gòu)化面試的考場形式比較嚴肅，一般來說考官和現(xiàn)場工作人員共有12人左右，考生在這樣嚴肅的環(huán)境中會把考官看得過于神圣而感到緊張。當引導員將考生帶入考場時，考生的心理已經(jīng)開始不淡定，會出現(xiàn)聲音顫抖甚至身體顫抖的情況，這些情況在考官眼中都是心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。公務員面試比較規(guī)范，有嚴密的程序和操作規(guī)則，考官也是平常人，考生應以平常心視之。考生在進考場之前先進行深呼吸調(diào)整狀態(tài)，在考官讀引導語時觀察一下周圍的環(huán)境，對考場氛圍進行熟悉。

其次，題目的數(shù)量、難易程度、考試的時間也是引起考生緊張的重要原因之一，考生臨場發(fā)揮的好壞與緊張程度成反比。對答題的規(guī)律、技巧和一些方法缺乏足夠的掌握，在備考期間也缺乏練習，題目稍有難度答題就不知所云。其實，這種原因?qū)е碌木o張完全可以避免�？忌�收到面試通知到面試考試還會有一段時間的準備，這段時間非常寶貴，考生可以利用這段時間直接閱讀一些相關(guān)的書籍了解面試題目;邀請朋友組織一場面試模擬;關(guān)注新聞及相關(guān)的時事評論來豐富自己的知識積累�？傊�要抓緊時間多加練習，讓自己熟悉考試題目。

最后，與個人的切身利益、前途命運的關(guān)聯(lián)程度有關(guān)。一些考生將公考看得過于重要，導致利益關(guān)聯(lián)程度與緊張程度成正比。很多人都有這樣的經(jīng)歷，在人才招聘會上，一些薪資高、福利好的職位都受到重點關(guān)注，往往越是青睞的職位，面試時就越緊張。在面試官問話時會出現(xiàn)各種狀況，其實并不是能力的問題，而是將這樣的一個機會看得過重。中公教育專家提醒廣大考生，不要太在意事物本身和結(jié)果，一場考試并不能決定大家的前途和命運，無論遇到何種問題，一定要保持良好的心態(tài)，沉穩(wěn)作答，切忌慌亂。

總而言之，各位考生就算是在答題過程中，有一些語言不太恰當，也應保持冷靜，盡可能自圓其說。中公教育專家建議大家在備考過程中，要盡量把可能出現(xiàn)的問題考慮周全，并多加練習。

來源：中公教育