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盤點十大補腦健腦食物【10】

2013年04月25日10:08    來源：新華網    手陜看新聞

　　10、鐵是一掔重要的礦物質，可以躍助孩子們保持活力和�𤪓云`意力。瘦牛肉中富含�鐦I的鐵，同時霹有躍助提坨記憶力的鋅�峔�𣲚(d芋n)所需的礦物質，是一掔很好的健腦食品。

(責編：林露、熊旭)

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