問：考生考試當(dāng)天各方面要注意什么？

關(guān)鍵字：心態(tài)狀態(tài)

曹倩：心態(tài)調(diào)整方面，告訴自己：根據(jù)2008年12月六級聽力第三篇短文中所說，適度的緊張事實(shí)上會(huì)提高和促進(jìn)自己的應(yīng)試表現(xiàn)。所以即使當(dāng)天感覺有些緊張，也不用擔(dān)心，只要望著遠(yuǎn)方深呼吸幾次，適度緩解一下就好。并且當(dāng)你已為一個(gè)考試奮斗了幾周幾個(gè)月且已經(jīng)練習(xí)了一些真題之后，考試的過程就變得只是一個(gè)熟悉的檢驗(yàn)自己復(fù)習(xí)狀況的過程而已，和自己平時(shí)的做題是一樣的。

飲食方面，盡量避免喝過多的水，尤其是盡量不要喝可樂和咖啡這些會(huì)使思維過于興奮的飲料。早餐吃的盡量少油、少鹽，不要吃辣椒。

考生考試當(dāng)天還需注意：

如果是四級考生，當(dāng)天早晨去考場之前可以看一段閱讀真題練練感覺，然后聽一段聽力的短文加幾道短對話適當(dāng)熟悉一下就可以。

如果是六級考生，那么當(dāng)天上午如果休息充沛了，可以稍微做一些做過的真題練練手，中午的時(shí)候可以看一下一些教育網(wǎng)站上是否有公布出上午四級考試聽力的音頻，如果有，那么可以隨意聽一下，熟悉一下發(fā)音，如果沒有也沒關(guān)系，在中午午飯后，可以聽一段過往的真題音頻就可以了。