人民網(wǎng)上海11月19日電 （記者姜泓冰）上海交大近期所做的一項(xiàng)大學(xué)生體質(zhì)的趣味調(diào)查顯示，大學(xué)女生體質(zhì)明顯好于男生；近五年來男女生平均身高、體重變化不大；較低體重每年在下降，超重則每年在增多。專家認(rèn)為，大學(xué)生體質(zhì)健康問題仍然是高等教育的薄弱環(huán)節(jié)，不良生活學(xué)習(xí)方式是影響大學(xué)生健康的最大殺手。

11月21日，上海交大即將舉行第四十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)即。在運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，該校體系育進(jìn)行了一次大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀趣味調(diào)查。結(jié)果顛覆了“男人強(qiáng)壯，女人柔弱”的直觀印象。對(duì)2007年—2013年7年的體測(cè)數(shù)據(jù)分析顯示，男生體測(cè)平均及格率為74.6%，而女生則為80.7%，女生的平均體質(zhì)明顯好于男生。對(duì)該校28215人次男生和14685人次女生的平均身高體重統(tǒng)計(jì)分析顯示，男生平均身高為173.76厘米，女生為161.68厘米；男生平均體重為66.28千克，女生為53.67千克。

不過，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示，7年來大學(xué)生正常體重比率一直在下降，而每年超重的大學(xué)生人數(shù)在增多。2013年，該校正常體重的學(xué)生占37.1%，低于七年正常體重的平均數(shù)38.7%，但超重和肥胖比重占到22.8%，比2007年高出1.7個(gè)百分點(diǎn)。這意味著，“小肉肉”同學(xué)的數(shù)量在增多。

為此，上海交大體育系的專家提醒大學(xué)生朋友，養(yǎng)成良好的飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很重要。最好適量定量定時(shí)飲食，切忌暴飲暴食。同時(shí)，不做“宅男宅女”，要走出戶外，親近自然，至少每天運(yùn)動(dòng)45分鐘到1小時(shí)。

教育部全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)公體組組長、上海市學(xué)生健康促進(jìn)指導(dǎo)委員會(huì)委員、上海交通大學(xué)體委副主任孫麒麟教授認(rèn)為，近年來全民體育意識(shí)大大提高，“體育生活化，生活體育化”等理念越來越深入人心，不少大學(xué)生積極投身校內(nèi)外各式各樣體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。 僅上海交大就建有30多個(gè)學(xué)生體育社團(tuán)。但同時(shí)，社會(huì)生活節(jié)奏加快，信息技術(shù)革命互聯(lián)網(wǎng)浪潮席卷，大學(xué)生生活學(xué)習(xí)方式發(fā)生了重大變化。不良的生活學(xué)習(xí)方式成為最大的健康“殺手”。根據(jù)教育部學(xué)生體質(zhì)健康中心有關(guān)報(bào)告，近五年來，我國19歲-22歲年齡組的學(xué)生，身體的爆發(fā)力，耐久力，力量素質(zhì)，繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降。近視率居高不下，心肺功能指數(shù)不容樂觀。增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要提出一定的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)與實(shí)施要求，使每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生成為體質(zhì)健康體魄強(qiáng)健的合格人才。