“自己才是人生的第一負(fù)責(zé)人�！痹谠颇鲜±ッ魇械谌�中學(xué)的報(bào)告廳，當(dāng)學(xué)生們提及中考來(lái)臨前內(nèi)心的焦慮和迷茫時(shí)，昆明市12355青少年服務(wù)心理顧問(wèn)、昆明市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家惠安達(dá)這樣講道。

　　中、高考前期，團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部結(jié)合“學(xué)黨史、悟思想、辦實(shí)事、開(kāi)新局”的黨史學(xué)習(xí)教育要求，扎實(shí)開(kāi)展“我為群眾辦實(shí)事”主題實(shí)踐活動(dòng)，組織依托12355青少年服務(wù)平臺(tái)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在全國(guó)范圍內(nèi)推出“輕松備考·12355與你同行”中、高考減壓活動(dòng)以及“青春自護(hù)·暑期安全”“守護(hù)明天·良法護(hù)伴”“守護(hù)健康 益動(dòng)起來(lái)”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)等活動(dòng)，切實(shí)將黨史學(xué)習(xí)教育成果不斷轉(zhuǎn)化為服務(wù)青年的生動(dòng)實(shí)踐。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截至6月底，全國(guó)累計(jì)接收中高考相關(guān)咨詢5.5萬(wàn)件，跟蹤服務(wù)個(gè)案7000余例。各地開(kāi)展線下減壓活動(dòng)和心理輔導(dǎo)1萬(wàn)余場(chǎng)，覆蓋265萬(wàn)人次；開(kāi)展線上減壓直播等活動(dòng)4400場(chǎng)，覆蓋320萬(wàn)人次，在各級(jí)媒體平臺(tái)上發(fā)布宣傳報(bào)道9000余篇。

　　線上線下齊發(fā)力，心理減壓活動(dòng)遍地開(kāi)花

　　臨近考試，各地12355青少年服務(wù)臺(tái)利用熱線、網(wǎng)絡(luò)和線下渠道，舉辦了形式多樣的心理減壓活動(dòng)，為考生加油打氣。

　　線上，遼寧遼陽(yáng)12355攜手遼陽(yáng)市第四人民醫(yī)院、遼陽(yáng)市馨晴心理專家團(tuán)隊(duì)，開(kāi)設(shè)了12355中考減壓專線，為考生免費(fèi)提供專業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)；云南昆明12355邀請(qǐng)服務(wù)臺(tái)長(zhǎng)期聯(lián)系的專家志愿者，通過(guò)線上直播的方式向?qū)W生家長(zhǎng)講授如何釋放考前壓力；山西12355聯(lián)合山西廣播電視臺(tái)交通廣播推出“陽(yáng)光應(yīng)考 輕松上陣”中、高考心理輔導(dǎo)系列專題節(jié)目，反響熱烈。除此之外，各地12355還充分利用微信公眾號(hào)推送應(yīng)考服務(wù)指南，從心理建議、考前物品準(zhǔn)備、飲食建議、特別提示等方面為考生保駕護(hù)航。

　　線下，氣氛更是熱烈。

　　一首《驕傲的少年》把浙江省衢州市馬金中學(xué)的中、高考助力活動(dòng)推向高潮，鼓手擊打《霍元甲》、學(xué)弟學(xué)妹加油助威、全校大合唱等環(huán)節(jié)讓同學(xué)們士氣倍增。當(dāng)晚，3300名學(xué)生揮舞著熒光棒為800余名備考生加油打氣，共度了一個(gè)難忘的夜晚。

　　安徽12355走進(jìn)各地中學(xué)，為考生送上“考前減壓禮包”；湖北鄂州12355將咨詢中的常見(jiàn)問(wèn)題錄制成系列小視頻，請(qǐng)專家解答“上一門考砸了怎么辦”“每天復(fù)習(xí)感到厭倦”等問(wèn)題。浙江、河北、福建、江西等31個(gè)省份12355青少年心理咨詢師走進(jìn)校園，專門為考生開(kāi)展內(nèi)容豐富的大型減壓公益講座，用“蝴蝶擁抱法”“腹式呼吸法”等專業(yè)心理療法撫平學(xué)生們考前焦躁不安的情緒。

　　考試結(jié)束后，各地12355服務(wù)臺(tái)又將服務(wù)重點(diǎn)轉(zhuǎn)向志愿填報(bào)輔導(dǎo)。

　　共青團(tuán)大連市委、大連市群團(tuán)組織綜合服務(wù)中心舉辦大連12355“陽(yáng)光助考·愛(ài)心助報(bào)”大型公益講座，邀請(qǐng)高考志愿填報(bào)專家從高考改革要點(diǎn)、志愿填報(bào)變化、志愿填報(bào)基本程序及技巧、科學(xué)報(bào)考等方面深入淺出地講述志愿填報(bào)事宜。

　　就如何順利應(yīng)對(duì)后高考心理，共青團(tuán)寧波市委、市未成年人心理健康指導(dǎo)中心為考生們送去了高考后心理調(diào)適小貼士，幫助大家了解什么是“后高考心理期”、考生與家長(zhǎng)該如何面對(duì)“后高考心理期”、家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確面對(duì)高考成績(jī)等問(wèn)題。

　　“暑期自護(hù)教育”護(hù)航青少年健康成長(zhǎng)

　　暑期伊始，結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”主題實(shí)踐，各地陸續(xù)開(kāi)展“青春自護(hù)·暑期安全”“守護(hù)明天·良法護(hù)伴”“守護(hù)健康 益動(dòng)起來(lái)”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)等實(shí)踐活動(dòng)。

　　河北邯鄲12355青少年服務(wù)臺(tái)走進(jìn)鄉(xiāng)村小學(xué)，開(kāi)展“青春自護(hù)·暑期安全”青少年自護(hù)教育活動(dòng)，就用電安全、燃?xì)獍踩�、用火安全等進(jìn)行講解；山東聊城舉辦“彩虹傘·青春護(hù)航”防溺水知識(shí)培訓(xùn)系列活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)急救護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用能力；貴州銅仁開(kāi)展“我健康·我安全·我快樂(lè)”防性侵害主題教育活動(dòng)，為扶貧搬遷安置點(diǎn)社區(qū)的青少年普及防性侵知識(shí)，增強(qiáng)青少年自我保護(hù)意識(shí)。

　　浙江麗水聯(lián)合檢察院、教育局走進(jìn)當(dāng)?shù)匦�學(xué)，開(kāi)展“小手牽小手，校園法治行”活動(dòng)，以角色扮演的形式讓學(xué)生感受法律魅力，增強(qiáng)法治意識(shí)。在第34個(gè)國(guó)際禁毒日當(dāng)天，重慶12355在重慶大劇院搭建了“健康人生 綠色無(wú)毒”宣傳展覽臺(tái)，向社會(huì)大眾宣傳禁毒知識(shí)，提高青少年識(shí)毒、防毒、拒毒能力。

　　在河南，12355青少年健康守護(hù)員張慧給新密市米村希望小學(xué)學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)“我的身體我做主”主題公益課，通過(guò)不同的道具和課程形式，鼓勵(lì)孩子們用樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難。

　　福建省12355青少年服務(wù)臺(tái)的健康守護(hù)員黃海虹走進(jìn)福州市前嶼小學(xué)，為同學(xué)們帶來(lái)“生命教育”主題課。黃老師用繪本《你很特別》里的故事告訴孩子們面對(duì)外界給予自己的標(biāo)簽該如何接納真正的自己。

　　“守護(hù)健康 益動(dòng)起來(lái)”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)由團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部、中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)、新華網(wǎng)聯(lián)合實(shí)施，旨在打造服務(wù)青少年的標(biāo)準(zhǔn)化公益產(chǎn)品，助力青少年身心健康全面發(fā)展。項(xiàng)目依托各地12355服務(wù)臺(tái)，定期走進(jìn)學(xué)校、走進(jìn)社區(qū)，為青少年提供互動(dòng)式培訓(xùn)、體驗(yàn)式素質(zhì)拓展、心理測(cè)評(píng)和咨詢等身心健康服務(wù)。

　　項(xiàng)目實(shí)施以來(lái)，開(kāi)發(fā)了20節(jié)互動(dòng)實(shí)踐課程的，制作了標(biāo)準(zhǔn)化課程教材和教具箱，從全國(guó)20個(gè)12355試點(diǎn)服務(wù)臺(tái)中遴選并培訓(xùn)了60名專家志愿者作為“健康守護(hù)員”。截至6月，60名守護(hù)員結(jié)對(duì)鄉(xiāng)村小學(xué)，共計(jì)開(kāi)展線下實(shí)踐活動(dòng)105場(chǎng)次，覆蓋青少年及教師群體25908人次；開(kāi)展線上授課29場(chǎng)次，覆蓋青少年及教師群體755788人次；開(kāi)展一對(duì)一心理咨詢和個(gè)案幫扶259人。錄制的8節(jié)精品課程在新華網(wǎng)公益頻道播出，點(diǎn)擊量達(dá)到800余萬(wàn)次。

　　在一次課程結(jié)束后，一名小學(xué)生給守護(hù)員寫了一封信。他寫道：這堂課讓我明白了每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，看問(wèn)題的視角不同，看到的東西也不同。從今以后，我會(huì)從不同角度出發(fā)，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 王璐璐

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