一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)包括其智商、情商、意志、道德品質(zhì)等比較穩(wěn)定的發(fā)展因素。我們?cè)谥袑W(xué)階段要注意識(shí)別自己的內(nèi)在素質(zhì)，比如你喜歡文科還是理科？你善于表達(dá)還是長(zhǎng)于推理？你愿與人交流還是寧愿獨(dú)立思考？等等。只有深刻地認(rèn)識(shí)了自己的素質(zhì)特點(diǎn)，才能為制訂以后的人生發(fā)展規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。下面幾節(jié)能讓你比較粗淺地認(rèn)識(shí)自己。

一、職業(yè)智商分析

職業(yè)智商分析就是通過(guò)一定的測(cè)試來(lái)分析得出被測(cè)對(duì)象以后做什么工作更容易出成績(jī)，也就是你在工作中真正的特長(zhǎng)之所在。

人們的思維能力傾向有三個(gè)基本方面，這就是形象思維、抽象思維、運(yùn)動(dòng)思維。我們可以通過(guò)下面的測(cè)試大致了解自己的思維傾向，從而找到自己的真正優(yōu)勢(shì)。

本測(cè)試題共15道，下面開(kāi)始測(cè)試：

             1、我經(jīng)常能找到自行車故障之所在。

             2、在去城里某個(gè)地方之前，會(huì)想出各種可能的道路。

             3、我的文章寫(xiě)的不錯(cuò)。

             4、家里的小電器壞了，都是我自己修理。

             5、能準(zhǔn)確地運(yùn)用繪畫(huà)、舞蹈表達(dá)自己的想法和情緒。

             6、總能用不同的詞語(yǔ)表達(dá)同一事物。

             7、能較快地學(xué)會(huì)變換復(fù)雜的體形運(yùn)動(dòng)。

             8、能制作復(fù)雜的機(jī)械圖形。

             9、能把自己看到的各種現(xiàn)象進(jìn)行概括，找到其中的共性。

             10、學(xué)開(kāi)車學(xué)得快。

             11、平時(shí)思考問(wèn)題時(shí)總是借助腦中的圖像。

             12、較能準(zhǔn)確地理解別人認(rèn)為乏味的理論。

             13、別人曾夸我手巧。

             14、平時(shí)總喜歡以概念、符號(hào)來(lái)進(jìn)行思考。

             15、對(duì)音樂(lè)敏感。

  計(jì)分評(píng)估：

 每道題答是的得1分，答否的得0分。將1、4、7、10、13題的得分加起來(lái)為A，將2、5、8、11、15題的得分加起來(lái)為B，將3、6、9、12、14題的得分加起來(lái)為C。

在以上A、B、C三個(gè)分?jǐn)?shù)中，如果A最大，表明你的動(dòng)作思維比較好，適于從事形體運(yùn)動(dòng)一類的職業(yè)。如果你的B最大，表明你的形象思維很好，你在藝術(shù)表達(dá)方面的職業(yè)上可以勝任。如果你的C最大，則表明你有相當(dāng)好的抽象思維能力，以后從事理論研究比較合適。

二、職業(yè)情商分析

職業(yè)情商就是你在工作中的真正的興趣和愛(ài)好及能力在哪里。我們這里主要介紹氣質(zhì)類型及與其適應(yīng)的職業(yè)類型。性格類型與職業(yè)傾向兩個(gè)方面的內(nèi)容。

（一）氣質(zhì)類型與職業(yè)選擇

早在兩千多年前，古代希臘哲學(xué)家希波克拉底將人分成四種類型：血液，黃膽汁，黑膽汁和粘液。希波克拉底指出，人體里有四種液體：出自于心臟的血液，出自于肝臟的黃膽汁，出自于胃部的黑膽汁，出自于胸部的粘液。這幾種液體在不同人的身體中占有的比例不同，造成了不同人有不同的思維模式和行為方式。這就是古代醫(yī)學(xué)上的體液學(xué)說(shuō)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)家，在此基礎(chǔ)上形成了現(xiàn)代氣質(zhì)學(xué)說(shuō)。

氣質(zhì)是一個(gè)人表現(xiàn)在心理活動(dòng)和動(dòng)作方面的動(dòng)力特征，即心理過(guò)程和動(dòng)作發(fā)生的強(qiáng)度、速度、靈活性、持久性和心理指向性等方面特點(diǎn)的總和。在人的各項(xiàng)活動(dòng)中可以看出，有的人活潑好動(dòng)，反應(yīng)靈活；有的人安靜穩(wěn)重，反應(yīng)遲緩；有的人顯得十分急躁，情緒明顯外露；有的人則不動(dòng)聲色，情緒體驗(yàn)細(xì)膩深刻。 人與人之間在這些心理特征方面的差異和相似，就表現(xiàn)為氣質(zhì)的異同。氣質(zhì)一般可分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、沾液質(zhì)、和抑郁質(zhì)四種類型。氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣、好壞之分。與一個(gè)人活動(dòng)的社會(huì)價(jià)值和成就高低也無(wú)直接關(guān)系。然而氣質(zhì)與一個(gè)人處理問(wèn)題的方式及反應(yīng)是有關(guān)聯(lián)的，因此氣質(zhì)對(duì)所從事的工作的性質(zhì)和效率有一定的影響。于是，我們?cè)谶x擇自己的職業(yè)理想、就業(yè)目標(biāo)時(shí)就不能不考慮與自己的氣質(zhì)類型。那么，我的氣質(zhì)類型是什么呢？我又適合于什么樣的工作？回答下面六十道題以后，你就有了明確的答案。

1、測(cè)試前說(shuō)明：對(duì)于下面的一些問(wèn)題，2表示很符合自己情況；1表示比較符合；0表示介于符合與不符合之間；  -1表示比較不符合； -2表示完全不符合。

2、測(cè)試題目：

（1） 做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。                               

（2） 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心理話全說(shuō)出來(lái)才痛快。           

（3） 寧可一人干事，不愿很多人在一起。                            

（4） 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。                                  

（5） 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、器材音、危險(xiǎn)鏡頭等。            

（6） 和人爭(zhēng)吵時(shí)，總先發(fā)制人，喜歡挑釁。                          

（7） 喜歡安靜的環(huán)境。                                            

（8） 善于和人交往。                                              

（9） 羨慕那種善于克制自己感情的人。                               

（10）生活有規(guī)律，很少違反作息制度。                              

（11）在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。                                  

（12）碰到陌生人覺(jué)得很拘束。                                      

（13）遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。                        

（14）做事總是有旺盛的精力。                                      

（15）遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。                            

（16）在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。                                  

（17）情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)意思。

（18）當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事物很難使我分心。              

（19）理解問(wèn)題總比別人快。                                        

（20）碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。                          

（21）對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高熱情。                            

（22）能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。                              

（23）符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。               

（24）一點(diǎn)小事能引起情緒波動(dòng)。                                    

（25）討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。                            

（26）與人交往不卑不亢。                                          

（27）喜歡參加熱烈的活動(dòng)。                                        

（28）愛(ài)看感情細(xì)膩，描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。                  

（29）工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，常感到厭倦。                                

（30）不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋�(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。                  

（31）寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。                                

（32）別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。                                       

（33）理解問(wèn)題常比別人慢些。                                      

（34）疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。            

（35）心里有話，寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。                          

（36）認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。              

（37）同樣和別人學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。             

（38）做事有些莽撞，常常不考慮后果。                              

（39）老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

（40）能夠很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去。            

（41）做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。                    

（42）喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文藝活動(dòng)。            

（43）不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。              

（44）接受一個(gè)任務(wù)后，就希望迅速解決。                            

（45）認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。                                  

（46）能夠同時(shí)注意幾件事。                                       

（47）當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興。                          

（48）愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說(shuō)。                           

（49）對(duì)工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，始終一貫的態(tài)度。                           

（50）和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。                             

（51）喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。                 

（52）希望做變化大、花樣多的工作。                                

（53）小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。                   

（54）別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得這樣。                    

（55）在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。                           

（56）反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。                                       

（57）喜歡有條理而不甚麻煩的工作。                               

（58）興奮的事常常使我失眠。                                     

（59）老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。         

（60）假定工作枯燥無(wú)味，馬上情緒低落。                           

3、將每題得分按下面方式分類匯總

一類

題號(hào)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58。

二類

題號(hào)：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60。

三類

題號(hào)：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57。

四類

題號(hào)：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59。

4、氣質(zhì)類型的確定

（1）如果上面四類得分中，有一類得分明顯示高出其它三種，且均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)型。如果該類得分超過(guò)20分，則為典型；如果該類得分在10~20分，則為一般型。

（2）兩種類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯示高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種類型的混合型。

（3）三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，

如多血—膽汁—液質(zhì)混合型或粘液——多血——抑郁質(zhì)混合型。

（4）上面測(cè)試題目的分類中，一類為典型的膽汁質(zhì)，二類為典型的多血質(zhì)，三類為典型的粘液質(zhì)，四類為典型的抑郁質(zhì)。

5、氣質(zhì)類型描述

膽汁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而不均衡型。這種氣質(zhì)的人興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時(shí)，決心克服一切困難，精力耗盡時(shí)，情緒一落千丈。

多血質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，精神愉快，機(jī)智靈活，注意力易轉(zhuǎn)移，情緒易改變。但辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。

粘液質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無(wú)關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛(ài)空談，嚴(yán)肅認(rèn)真。但不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，易墨守成規(guī)。

抑郁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)弱型。沉靜、深刻、易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做事堅(jiān)定，能克服困難。但比較敏感，易受挫折，孤僻、寡欲，反應(yīng)緩慢。

    氣質(zhì)在人的實(shí)踐活動(dòng)中不起決定作用，但有一定的影響。主要表現(xiàn)在，它可能影響活動(dòng)的效率。如，要求作出迅速靈活反應(yīng)的工作，具有多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人比較合適，而具有粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人則較難勝任。反之，要求持久細(xì)致的工作，具有粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的人較為合適，而具有多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的人又較難適應(yīng)。顯然，為了提高要作效率，對(duì)不同職位和崗位的員工的氣質(zhì)特性就要提出特定的要求，有些特殊工種還有其特殊要求，否則是難以適應(yīng)和勝任的。如，華東師大俞文釗教授研究發(fā)現(xiàn)，多血質(zhì)、粘液質(zhì)，或兩者的混合型是管理人員較為適宜的氣質(zhì)類型。

6、氣質(zhì)與擇業(yè)

    （1）.膽汁質(zhì)與職業(yè)選擇。膽汁質(zhì)類型的特征是直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動(dòng)，反應(yīng)迅速，心境變換劇烈，具有外傾性特點(diǎn)。膽汁質(zhì)的人面臨畢業(yè)擇業(yè)時(shí)，往往表現(xiàn)出很高的積極性，主動(dòng)出擊，求職和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈。這種熱情和主動(dòng)性往往為用人單位所賞識(shí)，易于被錄用。一般說(shuō)來(lái)，他們傾向于選擇且適合于競(jìng)爭(zhēng)激烈、冒險(xiǎn)性和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)強(qiáng)的職業(yè)或者是社會(huì)服務(wù)型的職業(yè)，比如：體育運(yùn)動(dòng)員、企業(yè)改革者、航空、勘探、探險(xiǎn)者、演說(shuō)家、教師、營(yíng)業(yè)員等，甚至選擇到偏遠(yuǎn)的山區(qū)開(kāi)創(chuàng)事業(yè)或者是到開(kāi)發(fā)地區(qū)闖世界。

   （2）.多血質(zhì)與職業(yè)選擇。多血質(zhì)類型的特征表現(xiàn)為：活潑，熱情，好動(dòng)，敏感，反應(yīng)迅速，喜歡與人交往，注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣和情緒容易變換，具有外傾性的特點(diǎn)。多血質(zhì)的人情緒豐富，求知欲強(qiáng)，興趣廣泛，工作能力較強(qiáng)，容易應(yīng)付和適應(yīng)新的環(huán)境場(chǎng)面，善于交際。他們?cè)诼殬I(yè)市場(chǎng)往往很受青睞，占有較強(qiáng)和有利的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。相對(duì)來(lái)說(shuō)有較寬廣的選擇范圍和機(jī)會(huì)。他們一般適合于拋頭露面、出風(fēng)頭的和人際交往方面的職業(yè)。比如記者、律師、公關(guān)人員、藝術(shù)工作者、秘書(shū)和其他一些社會(huì)性工作等。

    （3）.粘液質(zhì)與職業(yè)選擇。粘液質(zhì)類型的心理特征一般是：安靜，穩(wěn)定，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定但又難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐，具有內(nèi)傾性的特點(diǎn)。粘液質(zhì)的人容易養(yǎng)成自制、鎮(zhèn)靜、安靜、有耐心而不急躁的品質(zhì)，在職業(yè)選擇中一旦認(rèn)準(zhǔn)自己滿意的職業(yè)目標(biāo)便耐性十足，不達(dá)目的決不罷休，這種堅(jiān)持不懈的韌性往往能彌補(bǔ)其他方面素質(zhì)的欠缺而幫助選擇者獲得成功。從職業(yè)對(duì)氣質(zhì)的要求來(lái)說(shuō)，他們適合于醫(yī)務(wù)、圖書(shū)管理、情報(bào)翻譯、營(yíng)業(yè)員、教師、思想教育等方面的工作。

    （4）.抑郁質(zhì)與職業(yè)選擇。抑郁質(zhì)類型在行為方式上的典型表現(xiàn)是：情緒體驗(yàn)深刻，孤僻，行動(dòng)遲緩而且不強(qiáng)烈，具有很強(qiáng)的感受性，善于覺(jué)察他人不易覺(jué)察的細(xì)節(jié)，具有內(nèi)傾性的特點(diǎn)。 抑郁質(zhì)的人感情比較細(xì)膩和敏感，觀察力敏銳，悟性很高，但因孤僻遲緩和不善言辭，常給人以木訥和大智若愚的感覺(jué)，在職業(yè)市場(chǎng)往往“貌不驚人”。不過(guò)，“人不可貌相”，他們往往通過(guò)權(quán)衡比較，找到適合于自己的工作，這類氣質(zhì)的人，一般適合于詩(shī)人、作家、畫(huà)家，在人們的印象中，詩(shī)人畫(huà)家往往是多愁善感、憂郁壓抑的人。另外，抑郁質(zhì)的人也適合于哲學(xué)、心理學(xué)和實(shí)用科學(xué)、理論方面的研究工作等等。